一种血流限制训练带及训练方法与流程

本技术涉及训练设备领域，特别是涉及一种血流限制训练带及训练方法。

背景技术：

1、血流限制训练(blood flow restriction training，bfrt) 是在加压限制或短时间断性阻断静脉血流量的条件下，以较小的训练强度刺激肌肉生长、改善肌肉功能的一种新的训练方法。加压血流限制训练配合低强度训练可有效预防损伤期肌肉萎缩、促进肌肉组织损伤愈合、改善肌肉合成代谢，提高肌肉力量和耐力。与常规康复训练相比较，低负荷bfrt更为安全，且有效缩短康复周期。

2、传统的训练带通常专注于通过限制血液流动来促进肌肉生长和恢复。这些训练带的设计往往集中于压力的施加和控制，但很少考虑到在不同环境条件下，对训练者提供额外的舒适度和功能性支持。

3、由此可见，如何提高血流限制训练带仅通过压力施加进行训练的过程中的舒适性，是本领域人员亟待解决的技术问题。

技术实现思路

1、本技术的目的是提供一种血流限制训练带及训练方法，解决血流限制训练带仅通过压力施加进行训练的过程中的舒适性低的问题。

2、为解决上述技术问题，本技术提供一种血流限制训练带，包括：

3、内部设置有充气气囊的主体袖带、气泵、气压传感器、出口电磁阀、加热丝、温度传感器、控制器；

4、所述气泵的出气口与所述充气气囊的进气口连接，所述充气气囊的出气口与所述出口电磁阀连接；所述气压传感器监测所述充气气囊的内部压力，与所述控制器连接；

5、所述加热丝均匀分布设置于所述主体袖带的所述充气气囊的内侧；所述温度传感器设置于所述充气气囊的内侧表面，监测所述充气气囊内表面的温度数据，所述温度传感器与所述控制器连接；

6、当接收到训练请求后，所述控制器控制所述气泵对所述充气气囊进行充气或通过控制所述出口电磁阀对所述充气气囊进行放气，根据所述气压传感器反馈的所述内部压力进行调节，控制所述加热丝进行加热，根据所述温度传感器反馈的所述温度数据进行加热功率调节。

7、可选的，上述血流限制训练带中，还包括：温度挡位开关、压力调节开关；

8、所述温度挡位开关与所述控制器连接，所述压力调节开关与所述控制器连接；

9、所述控制器根据所述压力调节开关接收到的压力调节信息控制所述气泵对所述充气气囊进行充气或通过控制所述出口电磁阀对所述充气气囊进行放气；所述控制器根据所述温度挡位开关接收到的温度调节信息控制所述加热丝进行加热。

10、可选的，上述血流限制训练带中，还包括：急停开关；

11、所述急停开关与所述控制器连接，所述控制器接收到所述急停开关的紧急停止触发信号后，控制所述气泵对所述充气气囊进行放气。

12、可选的，上述血流限制训练带中，还包括：心率传感器；

13、所述心率传感器设置于所述充气气囊的内侧表面，用于监测用户的心率信息；

14、所述心率传感器与所述控制器连接，所述控制器用于当所述心率信息超过预设心率时，发出提示信息。

15、可选的，上述血流限制训练带中，所述温度传感器包括多个热敏电阻；

16、多个所述热敏电阻与一个信号转换电路相连；

17、所述信号转换电路将所述热敏电阻的温度输出信号转换为电信号传输至所述控制器，所述控制器根据接收到的电信号调节所述加热丝的加热功率。

18、为解决上述技术问题，本技术还提供一种血流限制训练方法，应用于血流限制训练带，包括：内部设置有充气气囊的主体袖带、气泵、气压传感器、加热丝、温度传感器、控制器；所述气泵的出气口与所述充气气囊的进气口连接；所述气压传感器监测所述充气气囊的内部压力，与所述控制器连接；所述加热丝均匀分布设置于所述主体袖带的所述充气气囊的内侧；所述温度传感器设置于所述充气气囊的内侧表面，监测所述充气气囊内表面的温度数据，所述温度传感器与所述控制器连接；所述方法包括：

19、接收到训练请求；

20、控制所述气泵对所述充气气囊进行充气或通过控制所述出口电磁阀对所述充气气囊进行放气，根据所述气压传感器反馈的所述内部压力进行调节；

21、控制所述加热丝进行加热，根据所述温度传感器反馈的所述温度数据进行加热功率调节。

22、可选的，上述血流限制训练方法中，所述血流限制训练带还包括：温度挡位开关、压力调节开关；所述温度挡位开关与所述控制器连接，所述压力调节开关与所述控制器连接；

23、对应的，所述接收到训练请求之后还包括：

24、检测所述气泵、所述气压传感器、所述加热丝、所述温度传感器的状态是否正常；

25、接收所述压力调节开关发送的压力调节信息、所述温度挡位开关发送的温度调节信息

26、对应的，所述控制所述气泵对所述充气气囊进行充气或通过控制所述出口电磁阀对所述充气气囊进行放气，包括：

27、根据所述压力调节信息控制所述气泵对所述充气气囊进行充气或通过控制所述出口电磁阀对所述充气气囊进行放气；

28、对应的，所述控制所述加热丝进行加热，包括：

29、根据所述温度调节信息控制所述加热丝进行加热。

30、可选的，上述血流限制训练方法中，所述接收到训练请求包括：

31、接收到自适应训练请求；

32、对应的，所述控制所述气泵对所述充气气囊进行充气或通过控制所述出口电磁阀对所述充气气囊进行放气之前，还包括：

33、根据预设充放气规则控制所述气泵与所述出口电磁阀对所述充气气囊进行一次充放气；

34、采集用户的心脏收缩压；

35、根据所述心脏收缩压选择对应的预设训练方案；

36、对应的，所述控制所述气泵对所述充气气囊进行充气或通过控制所述出口电磁阀对所述充气气囊进行放气之前，还包括：

37、根据所述预设训练方案对控制所述气泵对所述充气气囊进行充气或通过控制所述出口电磁阀对所述充气气囊进行放气。

38、可选的，上述血流限制训练方法中，所述控制所述气泵对所述充气气囊进行充气或通过控制所述出口电磁阀对所述充气气囊进行放气，包括：

39、输出pwm充气信号控制所述气泵的功率以对所述充气气囊进行充放气；

40、对应的，所述通过所述气压传感器反馈的所述内部压力进行气压调节，包括：

41、接收预设的目标压力值；

42、接收压力传感器反馈的所述内部压力，并与所述目标压力值进行比较；

43、当所述内部压力小于等于所述目标压力值时，逐步增大pwm充气信号的占空比，控制所述气泵的功率以增大气体出口量，直至所述内部压力达到所述目标压力值；

44、当所述内部压力大于所述目标压力值时，关闭定时器和pwm充气信号的控制输出，使气泵功率降至零，停止气体输出，进入压力调控状态；

45、在压力调控状态中，当所述内部压力低于所述目标压力值预设误差阈值时，开启pwm充气信号控制进行补气；

46、当所述内部压力高于所述目标压力值预设误差阈值时，关闭pwm充气信号的输出控制并启动放气程序，直至所述内部压力达到所述目标压力值。

47、可选的，上述血流限制训练方法中，所述根据所述温度调节信息控制所述加热丝进行加热，包括：

48、根据所述温度调节信息生成pwm温度控制信号并根据pid控制算法调节占空比；

49、对应的，所述通过所述温度传感器反馈的所述温度数据进行加热功率调节，包括：

50、接收所述温度传感器发送的温度数据；

51、判断所述温度数据是否超过预设温度安全阈值；

52、若是，则调节所述占空比降低所述加热丝的加热功率。

53、本技术所提供的血流限制训练带，包括：内部设置有充气气囊的主体袖带、气泵、气压传感器、出口电磁阀、加热丝、温度传感器、控制器；气泵的出气口与充气气囊的进气口连接，充气气囊的出气口与出口电磁阀连接；气压传感器监测充气气囊的内部压力，与控制器连接；加热丝均匀分布设置于主体袖带的充气气囊的内侧；温度传感器设置于充气气囊的内侧表面，监测充气气囊内表面的温度数据，温度传感器与控制器连接；当接收到训练请求后，控制器控制气泵对充气气囊进行充气或通过控制出口电磁阀对充气气囊进行放气，根据气压传感器反馈的内部压力进行调节，控制加热丝进行加热，根据温度传感器反馈的温度数据进行加热功率调节。通过控制气泵与出口电磁阀对充气气囊进行充放气，确保训练过程中气囊内的压力保持在安全和有效的范围内，加热丝均匀分布在气囊内侧，通过温度传感器监测气囊内侧温度，确保加热丝工作在安全范围内，在充气时提供均匀的加热，提高训练舒适度，促进血液循环或肌肉放松，减少受伤风险。

54、另外，本技术还提供一种血流限制训练方法，与上述血流限制训练带对应，效果同上。