具有缓解睡眠障碍作用的复合营养配方的制作方法

本发明涉及营养配方，具体为具有缓解睡眠障碍作用的复合营养配方。

背景技术：

1、睡眠障碍是当今最普遍的一种精神症状，在人群中的发病率逐年升高。长期失眠会对机体产生一系列影响，能够造成记忆力下降，情绪低落，难以集中注意力等，并对中枢神经造成不可逆的损害，已成为严重的公共卫生问题。目前关于缓解失眠的有药物干预、社会心理疗法及饮食营养调节等，其中药物治疗的效果不够理想且进一步造成主体不同程度的心理负担和副作用，心理疗法的配合度不够及费用较高。

2、因此目前针对睡眠障碍这一问题，还需要提供一种能够让患者在费用和心理负担上接受，同时副作用小或无副作用的方案。

技术实现思路

1、针对现有技术存在的不足，本发明的目的在于提供一种具有缓解睡眠障碍作用的复合营养配方，不会产生副作用或者副作用非常小，并且能够让患者更容易在心理和费用上接受。

2、为实现上述目的，本发明提供了如下技术方案：一种具有缓解睡眠障碍作用的复合营养配方，包括如下组分：

3、酸樱桃500份；

4、酸枣仁100份；

5、芹菜素50份；

6、百合60份。

7、作为本发明的进一步改进，还包括如下组分

8、维生素c 0.36份；

9、维生素d 0.00005份；

10、维生素b60.002份；

11、维生素b120.0000024份。

12、作为本发明的进一步改进，还包括如下组分

13、镁0.09份；

14、锌0.023份。

15、本发明的有益效果，

16、1.起效快且改善睡眠障碍效果好；

17、2.同市面上的治疗失眠产品相比，配方原料方便易得；

18、3.作为一类食品配方，主要参考gb 14880-2012，可以做到安全且无副作用。

19、4.可作为一种辅助治疗食品用于失眠人群或高危人群中，以改善或预防睡眠障碍及其带来的一系列问题。

1.一种具有缓解睡眠障碍作用的复合营养配方，其特征在于，包括如下组分：

2.根据权利要求1所述的具有缓解睡眠障碍作用的复合营养配方，其特征在于，还包括如下组分

3.根据权利要求1或2所述的具有缓解睡眠障碍作用的复合营养配方，其特征在于，